Jeder weiß, dass es guttut, neben der Arbeit und dem alltäglichen Stress, sich eine Auszeit in der Natur zu gönnen. Sei es beim Wandern in den Bergen oder einem Spaziergang im Wald oder Park – Die Natur bringt einige Vorteile mit sich!
Die Bedeutung der Natur für unser psychisches Wohlbefinden wird sowohl auf gesellschaftlicher als auch auf institutioneller Ebene immer deutlicher.
Zum Beispiel gibt es bereits Programme zur Behandlung der psychischen Gesundheit unter Einbeziehung von Wildtieren. Auch die japanische Regierung setzt sich seit langem für die Vorteile des Waldbadens ein und investiert viel Geld in die Erforschung der Vorteile des Aufenthalts in der Natur.
Es ist bekannt, dass die Natur insgesamt den Stresspegel senkt, die Erholungszeit verkürzt, die Konzentration verbessert und die Stimmung hebt. Dabei kommt es jedoch auch darauf an, inwiefern man sich mit der Natur abgibt.
Auf der Grundlage empirischer Untersuchungen haben Evolutionspsychologen festgestellt, dass Hängepflanzen, große Pflanzen und Bäume mit einem weit überhängenden Blätterdach eine Reaktion hervorrufen, die Gefühle der Ruhe und Sicherheit mit sich bringt.
Warum geben uns Hängepflanzen ein Gefühl von Sicherheit?
Es ist nicht bewiesen, warum sich Pflanzen positiv auf unsere psychische Verfassung auswirken, aber die meisten Forscher gehen davon aus, dass es sich um eine evolutionäre Reaktion handelt.
Für unsere nomadischen Vorfahren in der Savanne war die Einschätzung, ob eine Umgebung bewohnbar war, eine Frage des Instinkts und der Schlussfolgerung. Gebiete mit großer Artenvielfalt und Bäumen mit weit überhängenden Baumkronen lösten im Gehirn physiologische Mechanismen aus, die darauf hindeuteten, dass der Ort gastfreundlich war.
Die Erinnerung an dieses Gefühl ist noch viele Jahre später vorhanden, sodass wir uns in Umgebungen mit kopflastigen Pflanzen und Bäumen entspannt und geschützt fühlen.
Dieses Gefühl von Wärme und Geborgenheit kannst du mit großen Zimmerpflanzen und Hängepflanzen nachbilden. Wir haben viele Pflanzen, die diese Eigenschaft besitzen in unserem Onlineshop verfügbar.
Einige unserer Lieblingspflanzen
Wie wäre es mit einem Baumfreund cordatum mit weitem, überhängendem Laub und hohen rhizomatischen Stämmen?
